{"title":"Hierontarulla","description":"\u003carticle itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eHierontarulla käyttöopas: Parhaat tekniikat ja hyödyt\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\" class=\"gorillasports-asiantuntija\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-right: 10px; float: left;\" height=\"220\" width=\"220\" alt=\"Fitness Trampoliini Treeni Laadukas\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 2%;\" class=\"col-xs-12 col-md-5\"\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\" itemscope=\"\" itemprop=\"author\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKirjoittanut: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse on Classic Bodybuilding juniorien Suomenmestari 2019 ja tunnustettu kuntosaliharjoittelun asiantuntija ja Personal Trainer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisätietoja Jessen taustasta ja kokemuksesta löydät \u003ca itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\"\u003ehänen Gorilla Sports -profiilisivultaan\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeuraa Jesseä Instagramissa: \u003ca itemprop=\"sameAs\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"min-height: 260px;\" class=\".d-xs-none col-md-4\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003eHierontarulla on monipuolinen ratkaisu palautumiseen ja se auttaa..\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/hierontarulla\" target=\"_blank\"\u003eHierontarulla\u003c\/a\u003e on monipuolinen työkalu kehonhuoltoon, jonka avulla voit helpottaa lihasten jännitystä ja edistää palautumista. Käyttämällä hierontarullaa säännöllisesti, tuet lihasten ja lihaskalvojen eli faskioiden hyvinvointia, mikä on olennainen osa päivittäistä terveydenhoitoasi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHierontarulla voi olla erityisen hyödyllinen \u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/pilatesrulla-pro-hierontarulla-musta-33x14cm?_pos=3\" target=\"_blank\"\u003elämmittelyvälineenä\u003c\/a\u003e ennen \u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/kasaantaittuva-ab-roller-harjoitusmatolla-ja-niskatuella-65x67x55cm\" target=\"_blank\"\u003eharjoittelua\u003c\/a\u003e, valmistellen lihaksia tuleviin suorituksiin ja vähentäen loukkaantumisriskiä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOikeanlaisen hierontarullan valitseminen saattaa vaikuttaa hankalalta, mutta vaihtoehtoja on monia eri tarkoituksiin ja tarpeisiin sopien. Suositeltavaa on hankkia hierontarulla, joka vastaa omaa lihashuollon tarvetta ja joka on oikean kovuinen – ei liian pehmeä ettei se menetä tehoaan, mutta ei myöskään niin kova, että sen käyttäminen olisi epämukavaa. Hierontarullan avulla voit käsitellä niitä kehon osia, joihin on tavallisesti vaikeampi kohdistaa venytystä tai painetta, kuten lapaluut tai reiden sivut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHierontarullaa käytetään erilaisten lihashuoltoharjoitteiden yhteydessä, mikä mahdollistaa lihaskudoksen rentoutumisen ja \u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/foam-roller-3-in-1-hierontarulla-tarinalla-musta-30x10cm\" target=\"_blank\"\u003everenkierron parantumisen\u003c\/a\u003e. Se on tehokas apuväline esimerkiksi jalkapohjan, reisien, pakaroiden ja selän itsehierontaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHierontarulla voi auttaa myös pitämään yllä kehon liikkuvuutta ja ehkäisemään lihaskireyksiä, jotka voivat syntyä toistuvasta kuormituksesta tai pitkäaikaisesta istumisesta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg width=\"100%\" alt=\"Gorilla Sports Hierontarullat\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Kategoriat\/hierontarulla-bluetooth.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHierontarullan valinta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eValitessasi hierontarullaa, tarkastele huolellisesti rullan \u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/pilatesrulla-foam-roller-60x15cm?_pos=1\u0026amp;_psq=pilatesr\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" target=\"_blank\"\u003ekoko\u003c\/a\u003ea, materiaalia ja tyyppiä, jotka vaikuttavat käyttömukavuuteen ja tehokkuuteen. Oikean rullan valinta voi merkittävästi parantaa kehonhuoltoa ja lihashuoltoa omassa kodissasi.  Näillä ohjeilla saat itselle sopivan hierontarullan ostoskoriin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"300\" width=\"300\" alt=\"Hierontarulla Tärisevä\" style=\"float: right;\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Kategoriat\/Hierontarulla-BT.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMikä on hierontarulla?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHierontarulla on \u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/hierontatikku-fascia-roller-musta-46x5cm\" target=\"_blank\"\u003elihashuollon\u003c\/a\u003e väline, joka auttaa rentouttamaan lihaksia ja tehostaamaan verenkiertoa. Sen avulla voit lievittää lihaskipua ja jännityksiä käyttämällä kehon omaa painoa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHierontarullien tyypit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHierontarullia on \u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/fascia-hierontarulla-3-setti-foam-roller-29x15cm-ja-hierontapallot-musta\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eerilaisia\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, joista jokainen sopii tiettyihin tarpeisiin:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePehmeät hierontarullat sopii aloittelijoille ja matalaan kipukynnykseen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKeskikovat hierontarullat yleiskäyttöön\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKovat hierontarullat intensiiviseen ja syvään itsehierontaan\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eOikean koon valinta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eValitse \u003cstrong\u003ekoko\u003c\/strong\u003e oman käyttötarkoituksesi mukaan:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePienet hierontarullat ovat käteviä mukaan otettavia ja sopivat pikkulihasten käsittelyyn\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSuuret hierontarullat ovat monipuolisempia ja soveltuvat isompien lihasryhmien kuten selän ja reisien käsittelyyn\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"300\" width=\"300\" alt=\"Hierontarulla Camo\" style=\"float: right;\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Kategoriat\/Hierontarulla-camo.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMateriaalin ja laadun huomioiminen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eValitse laadukkaista \u003cstrong\u003emateriaaleista\u003c\/strong\u003e valmistettu rulla, koska se vaikuttaa hierontarullan kestävyyteen ja käyttömukavuuteen. \u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/foam-roller-hierontarulla-pinkki-camo-33x13cm\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eHyvä\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e hierontarulla on usein päällystetty kestävällä vaahtomuovilla, joka ei menetä muotoaan käytössä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHierontarullat - Osto-opas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOta huomioon seuraavat seikat:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHierontarullan käyttötarkoitus (yleishuolto, erityislihasryhmien käsittely)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHenkilökohtaiset mieltymykset materiaalin ja kovuuden suhteen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTuotteeseen sisältyvät lisäominaisuudet, kuten nystyrät tai värinä\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHinta-laatusuhteen arviointi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinta-laatusuhteen\u003c\/strong\u003e arviointi auttaa sinua ymmärtämään, mikä tuote tarjoaa parhaan vastineen rahalle. Arvioi tuotteen kestävyys ja ominaisuudet sen hinnan rinnalla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOstaessasi hierontarullaa\u003c\/strong\u003e, kannattaa tarkastella tuotearvosteluja ja vertailla hintoja saadaksesi parhaan mahdollisen tuotteen \u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/e-sarja-pehmustettu-ab-roller-niska-ja-kasituella-58x67x56cm-keltainen-musta\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eostoskoriin\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg width=\"100%\" alt=\"Gorilla Sports Hierontarullat\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Kategoriat\/Hierontarulla-selalle.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHierontarullan käyttöohjeet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHierontarulla on monipuolinen työkalu lihashuoltoon, ja sen avulla voit hoitaa useita eri kehon osia. Seuraavassa annetaan ohjeita, miten voit saada hierontarullasta suurimman hyödyn irti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMitä alueita hierontarullalla voi hoitaa\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/trym-foam-roller-hierontarulla-musta-30x15cm\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eSelkä\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e:\u003c\/strong\u003e Rullan päällä liikkumalla voit rentouttaa selän lihaksia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/pilatesrulla-foam-roller-90x15cm\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eJalat\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e:\u003c\/strong\u003e Reiden, pohkeen ja jalkapohjan lihasten käsittelyyn.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/foam-roller-2-0-hierontarulla-musta-32x14cm\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKäsivarret ja olkapäät\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e:\u003c\/strong\u003e Ojentajalihakset ja olkapäät reagoivat hyvin rullan käyttöön.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/pilatesrulla-pro-hierontarulla-musta-33x14cm\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003ePakarat\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e:\u003c\/strong\u003e Istumalihasten hoito voi lievittää alaselkäkipuja.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"300\" width=\"300\" alt=\"Laadukas hierontarulla\" style=\"float: right;\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Kategoriat\/Hierontarulla-kaytto.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHierontarullan tehokas käyttö\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKäytä rullaa säännöllisesti, mutta älä liiallisesti. Pidä paine tasaisena ja liikkeet hitaina. Hyvä nyrkkisääntö on, että hierot jokaista aluetta 1-2 minuuttia kerrallaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLiikkeiden kuuluu tuntua, mutta ne eivät saa olla kivuliaita. Muista hengittää rauhallisesti hierontaa tehdessäsi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKehon eri osien hieronta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSelkä:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAsetu rullan päälle ja liu'uta alaselästä olkapäiden alle.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePysäytä ja pidä painetta kipeiden kohtien päällä.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJalat:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eIstu lattialla ja aseta hierontarulla reiden alle.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTue kehoasi käsillä ja rullaa hitaasti reiden etu- ja takareisiä pitkin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKäsivarret ja olkapäät:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSeiso seinää vasten ja aseta rulla olkapään ja seinän väliin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLiikuta kehoa niin, että rulla hieroo olkapäätäsi pitkin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePakarat:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eIstu rullan päällä ja nojaa käsillä taakse.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLiikuta lantiota niin, että rulla liikkuu pakaroiden yli.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHierontarullan ylläpito\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg height=\"300\" width=\"300\" alt=\"Halpa hierontarulla\" style=\"float: right;\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Kategoriat\/Halpa-hierontarulla.jpg\"\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuhdistus:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePyyhi rulla kostealla liinalla käytön jälkeen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eÄlä käytä voimakkaita puhdistusaineita.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSäilytys:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSäilytä rulla kuivassa ja puhtaassa tilassa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVältä suoraa auringonvaloa ja kuumuutta, joka voisi vaurioittaa rullan materiaalia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg width=\"100%\" alt=\"Gorilla Sports Hierontarullat\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Kategoriat\/hierontarullat.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u2028\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Lisää muut kuvat ja niiden Microdata-tiedot tarvittaessa --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2021-04-03T08:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"\u003eJulkaistu: 3. Maaliskuuta 2022\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2024-01-16T09:20:00+02:00\" itemprop=\"dateModified\"\u003ePäivitetty: 16. tammikuuta 2024\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJulkaisija: \u003cspan itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\" itemscope=\"\" itemprop=\"publisher\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"fascia-hierontarulla-musta-29x15cm","title":"Fascia-hierontarulla 29 x 15 cm","description":"\u003ch2\u003eFascia rulla\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTämä pieni ja huomaamaton joogarulla sisältää kaiken tarvitsemasi lihashuoltoon! Fascia rullalla edistät verenkierto ja lämmität lihaksia ennen harjoittelua. Harjoituksen jälkeen verryttelyssä rulla toimii loistavasti!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFascia rulla aktivoituu nesteestä mikä tekee siitä joustavamman. Palautuminen nopeutuu, kun käytät rullaa harjoittelun jälkeen. Säännöllinen harjoittelu rullalla auttaa liikkumisesta johtuvien kipujen lievennyksessä.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338022052171,"sku":"100910-00019-0001","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/836.jpg?v=1757332202"},{"product_id":"pilatesrulla-pro-hierontarulla-musta-33x14cm","title":"Pilatesrulla PRO 33 x 14 cm","description":"\u003ch2\u003ePilatesrulla Gorilla Sportsilta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMonet meistä tykkäävät treenata kovaa ja usein. Ikävä kyllä liian usein kehonhuolto unohtuu yhä useammalta treenaajalta. Yleenstä hierojalle mennään siinä vaiheessa kun kroppa on jo niin jumissa, ettei treenistä tai tavallisesta arkipäivästä meinaa tulla mitään lihaskipujen takia. Kova treeni vaatii vastapainoksi lihashuoltoa. Fascia pilatesrullalla avaat lihaskalvoja ja jännittyneitä lihaksia ilman kalliita hierontakäyntejä. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnnen treeniä pieni rullailu treenattaville lihaksille avaa lihaskalvoja ja kiihdyttää verenkiertoa, näin vältyt loukkaantumisilta. Treenin jälkeen parin minuutin rullailut ja seuraavan päivän lihassärky ei tunnukkaan niin pahalta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePilates - rentouttaa tehokkaasti lihaskalvoja ja jännitystä\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAikana, jolloin monet ihmiset viettävät suurimman osan päivästä tietokoneella, jumeista voidaan puhua melkein \"klassisena kansan kärsimyksenä\". Usein huono ja luonnoton asento tietokoneen edessä aiheuttaa jumeja niska ja hartiaseudulla sekä päänsärkyä. Ns. liimaantuneet lihaskalvot ovat suuressa roolissa. Hyvä uutinen on se, että jumien ja lihaskalvojen avaaminen ei usein vaadita paljon. Erinomainen ratkaisu jumien avaamiseen on hierontarulla, joka on sovitettu yksilöllisiin tarpeisiin ja vatalon malliin.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338030801227,"sku":"100949-00019-0001","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/179.jpg?v=1757332381"},{"product_id":"pilatesrulla-foam-roller-90x15cm","title":"Pilatesrulla 90 x 15 cm lihashuoltoon, 3 eri väriä","description":"\u003ch2 data-start=\"540\" data-end=\"668\"\u003e\u003cstrong data-start=\"540\" data-end=\"585\"\u003ePilatesrulla eri väreissä\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"540\" data-end=\"668\"\u003eIhanteellinen harjoitusväline lihasten vahvistamiseen, kuntoiluun ja hierontaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"670\" data-end=\"856\"\u003ePilatesrullia käytetään nykyään hyvin monilla eri liikunnan ja hyvinvoinnin alueilla. Niitä voidaan hyödyntää muun muassa jumiutuneiden faskioiden avaamiseen ja lihasten rentouttamiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"858\" data-end=\"984\"\u003eSaatavilla on yhteensä kolme eri väriä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"986\" data-end=\"1127\"\u003eValmistuksessa käytetty polyeteeni tuntuu miellyttävältä ihoa vasten ja on samalla riittävän kestävä intensiivisen harjoittelun vaatimuksiin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1129\" data-end=\"1415\"\u003eKlassisen muotonsa ansiosta tämä pilatesrulla sopii erinomaisesti suurten lihasryhmien käsittelyyn, esimerkiksi reisissä, selässä ja käsivarsissa. Usein jo muutaman käyttökerran jälkeen voi huomata helpotusta, sillä paineen ja liikkeen yhdistelmä auttaa avaamaan monia lihasjännityksiä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1417\" data-end=\"1626\"\u003eJotta saisit pilatesrullasta mahdollisimman paljon hyötyä, harjoittelu kannattaa aloittaa rauhallisesti ja lisätä käyttöä vähitellen. Älä ylläty, jos erityisesti alussa lihakset tuntuvat käytön jälkeen aralta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1628\" data-end=\"1818\"\u003eRullaa voi käyttää lattian lisäksi myös seinää vasten tehtäviin harjoituksiin. Pienellä kokeilulla ja luovuudella löydät jatkuvasti uusia tapoja kohdistaa käsittelyä haluamiisi lihasryhmiin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1820\" data-end=\"1859\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1820\" data-end=\"1859\"\u003ePilatesrullat yhdellä silmäyksellä:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1860\" data-end=\"2007\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15j2gbp\" data-start=\"1860\" data-end=\"1909\"\u003e1 x pilatesrulla mustana, sinisenä tai pinkkinä\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ogph5g\" data-start=\"1910\" data-end=\"1947\"\u003eMateriaali: polyeteeni (EPE-vaahto)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"xx3e78\" data-start=\"1948\" data-end=\"1982\"\u003eMitat: 90 x 15 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6be7gc\" data-start=\"1983\" data-end=\"2007\"\u003ePaino: 830 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Pinkki","offer_id":53344071123275,"sku":"101169-00040-0237","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Musta","offer_id":53344071156043,"sku":"101169-00019-0237","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Sininen","offer_id":53344071188811,"sku":"101169-00030-0237","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/pilatesrulla.jpg?v=1776151512"},{"product_id":"maxxus-kylmaallas-jaakylpy-xl-400l","title":"Kylmäallas XL 400 l palautumiseen","description":"\u003ch2\u003eKoe virkistävä kylmyys – MAXXUS Kylmävesiallas kotikäyttöön\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKylmävesiallas palautumiseen ja hyvinvointiin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS Jäätynnyri tuo kylmävesikylvyn hyödyt suoraan kotiisi. Olitpa urheilija, joka haluaa nopeuttaa palautumista, tai hyvinvoinnista kiinnostunut, joka etsii luonnollista tapaa vähentää stressiä ja parantaa unenlaatua, tämä kylmäallas tarjoaa tehokkaan ja virkistävän ratkaisun. Helppokäyttöinen ja nopeasti käyttövalmis allas sopii sekä sisä- että ulkokäyttöön, ja sen kestävät, vedenpitävät materiaalit takaavat pitkäikäisyyden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEdistää verenkiertoa ja nopeuttaa palautumista\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSäännöllinen kylmävesikylpy vilkastuttaa verenkiertoa ja tukee lihasten palautumista rasituksen jälkeen. Kylmän vaikutus auttaa vähentämään tulehdusta, lievittämään lihaskipua ja parantamaan suorituskykyä pitkällä aikavälillä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTukee immuunijärjestelmää ja vähentää stressiä\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAltistuminen kylmälle stimuloi kehon luonnollisia puolustusmekanismeja, mikä voi vahvistaa vastustuskykyä. Samalla kylmäaltistus auttaa alentamaan stressihormonien tasoa ja edistämään rentoutumista, mikä voi parantaa unen laatua ja yleistä hyvinvointia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHelppo käyttää ja nopeasti käyttövalmis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS Jäätynnyri on suunniteltu käytännölliseksi arjen hyvinvointiratkaisuksi. Sen kokoaminen ja veden täyttö vie vain muutaman minuutin, ja vedenvaihto on vaivatonta. Tukeva 5-kerroksinen rakenne pitää veden kylmänä pidempään, ja kestävä materiaali varmistaa tuotteen pitkäikäisyyden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTärkeimmät ominaisuudet\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKohdennettu kylmähoito lihaskivun lievittämiseen ja palautumisen tukemiseen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHelppo ja nopea käyttöönotto, käyttövalmis 5 minuutissa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopii sisä- ja ulkokäyttöön\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5-kerroksinen vedenpitävä rakenne\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344177848651,"sku":"GSMX-600419-00019-0001","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16590.jpg?v=1757367521"},{"product_id":"selanvenyttaja-20-x-25-cm","title":"Selänvenyttäjä 20 x 25 cm selänhuoltoon","description":"\u003ch2\u003eGORILLA SPORTS® – Selänvenyttäjä\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJos päivittäinen elämä tuntuu rasittavalta ja selkäsi kärsii, GORILLA SPORTS® selänvenyttäjä on ratkaisu, joka tuo helpotusta ja parantaa liikkuvuutta. Selänvenyttäjässä yhdistyvät älykäs muotoilu ja erinomainen mukautuvuus – sen korkeuden säätömahdollisuus takaa, että tuote vastaa juuri sinun tarpeitasi. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut urheilija, tämä tuote on suunniteltu tuomaan helpotusta ja parantamaan selkäsi hyvinvointia nopeasti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eYksinkertainen ja tehokas – selkeä apu heti ensimmäisestä käytöstä\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGORILLA SPORTS® selänvenyttäjä tarjoaa nopean helpotuksen ilman monimutkaisia säätöjä. Tuotteen avulla voit vähentää selkäkipuja ja lisätä selkärangan joustavuutta ilman, että tarvitset erityistä asiantuntemusta. Sen käyttäminen on yksinkertaista ja tulokset näkyvät heti – ei turhia vaiheita, vaan nopea ja havaittava apu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMukautuva ja monikäyttöinen – täydellinen jokaiselle keholle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTämä selänvenyttäjä on suunniteltu sopimaan juuri sinun kehosi tarpeisiin. Kolme erikorkuista säätömahdollisuutta mahdollistavat henkilökohtaisen mukautuksen ja tarjoavat optimaalisen venytyksen. Voit valita itsellesi parhaiten sopivan tason, jolloin saadaan aikaan tehokas ja miellyttävä venytys niin ylä- kuin alaselälle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKestävä ja ympäristöystävällinen – investointi selkäsi hyvinvointiin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTuote on valmistettu pehmeästä ja ympäristöystävällisestä EPP-materiaalista (laajennettu polypropeeni), joka tarjoaa mukautuvan ja miellyttävän käyttökokemuksen. Tämä kestävä materiaali on pitkäikäinen ja tuottaa vastinetta rahalle samalla kun se edistää luonnollista lihasten rentoutumista. Voit siis huolehtia selästäsi ja ympäristöstämme samalla kertaa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRentoutus ja liikkuvuus – selkää tukevan tuen lisäksi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGORILLA SPORTS® selänvenyttäjä ei vain venytä, vaan se myös tukee kehon rentoutumista ja parantaa ryhtiäsi pitkällä aikavälillä. Olitpa sitten päivittäin toimistotyössä tai aktiivisesti treenaava, tämä tuote on suunniteltu vähentämään kipuja ja palauttamaan kehosi liikkuvuuden. Tuotteen ergonominen muotoilu ja kevyet osat tekevät siitä miellyttävän käyttää, ja se vie vain vähän tilaa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTekniset tiedot\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMitat: Kokonaismitta (Ø x K): 20 x 25 cm Yksittäisten osien mitat (Ø x K): 20 x 11,5 \/ 6,5 \/ 2,7 \/ 4,3 \/ 4,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErityisominaisuudet: Korkeuden säätö: 3 säädettävää pohjakorkeutta yksilölliseen venytykseen 2 lisäosaa: 2D selkärangan korjaukseen, 360° monisuuntaisiin venytyksiin Soveltuu sekä ylä- että alaselän käyttöön Liukumaton rakenne Helppo kokoaminen, mukana ohjeet nopeaan ja turvalliseen kokoonpanoon Sisältää 5 pinottavaa osaa ja kätevän kantokassin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaali: Pehmeä, mukautuva ja ympäristöystävällinen laajennettu polypropeeni (EPP)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaino: Noin 1,6 kg per osa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLisätiedot: Tukee jopa 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErityisesti selkäkipujen lievittämiseen ja ryhdin korjaukseen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäri: Musta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGORILLA SPORTS® selänvenyttäjä on täydellinen valinta, jos etsit kätevää ja tehokasta tapaa tukea selkäsi hyvinvointia.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344178438475,"sku":"PS-10002916","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16609.jpg?v=1757367551"},{"product_id":"selan-venyttelypalikat-saadettava-selkatuki-3-korkeustasoa","title":"Säädettävä selänvenyttäjä 3 korkeustasolla","description":"\u003ch2 data-start=\"482\" data-end=\"550\"\u003e\u003cstrong data-start=\"482\" data-end=\"550\"\u003eSelkäsi ansaitsee helpotusta – GORILLA SPORTS® selänvenyttäjällä\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"552\" data-end=\"996\"\u003eOnko arki usein stressaavaa ja tuntuuko se erityisesti selässäsi? GORILLA SPORTS® selänvenyttäjä on ratkaisu, jonka avulla voit helpottaa selkäkipuja ja parantaa selän liikkuvuutta kohdistetusti. Kolmen yksilöllisesti säädettävän korkeuden ansiosta selänvenyttäjä mukautuu juuri omiin tarpeisiisi, olitpa sitten aloittelija tai kokenut liikkuja. Sen harkittu muotoilu auttaa paitsi rentouttamaan selkää myös parantamaan ryhtiä pitkäjänteisesti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"998\" data-end=\"1049\"\u003e\u003cstrong data-start=\"998\" data-end=\"1049\"\u003eMiksi ihastut GORILLA SPORTS® selänvenyttäjään:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1050\" data-end=\"1449\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1o72fbb\" data-start=\"1050\" data-end=\"1172\"\u003eYksinkertainen ja tehokas: ei monimutkaista tekniikkaa, vaan tuntuvaa helpotusta jo ensimmäisestä käyttökerrasta lähtien\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1xua2kn\" data-start=\"1173\" data-end=\"1236\"\u003eSäädettävä: 3 eri alustan korkeutta oman mukavuustason mukaan\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1bk2uyd\" data-start=\"1237\" data-end=\"1304\"\u003eKivunlievitys: vähentää selkäkipuja kohdistetun venytyksen avulla\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"mztanw\" data-start=\"1305\" data-end=\"1383\"\u003eYmpäristöystävällinen: valmistettu pehmeästä ja kestävästä EPP-materiaalista\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ozefps\" data-start=\"1384\" data-end=\"1449\"\u003eSelkähieronta mukana: tukee lihasten luonnollista rentoutumista\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1451\" data-end=\"1506\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1451\" data-end=\"1506\"\u003eApua selälle – enemmän liikkuvuutta, vähemmän kipua\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1508\" data-end=\"1992\"\u003eGORILLA SPORTS® selänvenyttäjän avulla tuot keveyttä takaisin arkeen. Se on suunniteltu avaamaan jännityksiä, joita syntyy esimerkiksi pitkästä istumisesta tai stressaavista asennoista, ja kohdistuu juuri ongelmakohtiin. Ergonominen muotoilu ja miellyttävä materiaali tekevät käytöstä mukavaa, ja helpotuksen tunteen voi huomata nopeasti. Olipa käyttö päivittäistä kehonhuoltoa tai treenin jälkeistä palautumista, tämä selänvenyttäjä on erinomainen lisä rennompaan kehon tuntemukseen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1994\" data-end=\"2013\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1994\" data-end=\"2013\"\u003eTekniset tiedot\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2014\" data-end=\"2588\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1pwyfxe\" data-start=\"2014\" data-end=\"2062\"\u003eKokonaismitat: halkaisija 20 cm, korkeus 25 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1mtzm8y\" data-start=\"2063\" data-end=\"2142\"\u003eYksittäiset osat: halkaisija 20 cm, korkeudet 11,5 \/ 6,5 \/ 2,7 \/ 4,3 \/ 4,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"algsnm\" data-start=\"2143\" data-end=\"2194\"\u003e3 säädettävää korkeutta yksilölliseen venyttelyyn\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1fux084\" data-start=\"2195\" data-end=\"2275\"\u003e2 lisäosaa: 2D selkärangan linjauksen tueksi, 360° monisuuntaiseen venytykseen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"23eis7\" data-start=\"2276\" data-end=\"2319\"\u003eVoidaan käyttää sekä ylä- että alaselälle\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1m8p6tj\" data-start=\"2320\" data-end=\"2340\"\u003eLiukumaton rakenne\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1h60in\" data-start=\"2341\" data-end=\"2375\"\u003eHelppo koota ohjauslinjan avulla\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1w2s17m\" data-start=\"2376\" data-end=\"2419\"\u003eSisältää 5 pinottavaa osaa ja kantokassin\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"xgfelc\" data-start=\"2420\" data-end=\"2459\"\u003eMateriaali: pehmeä ja miellyttävä EPP\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1rrly3e\" data-start=\"2460\" data-end=\"2488\"\u003ePaino: noin 1,6 kg \/ setti\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"476hai\" data-start=\"2489\" data-end=\"2509\"\u003eKestää jopa 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1u74c8f\" data-start=\"2510\" data-end=\"2574\"\u003eSopii selkäkipujen helpottamiseen ja ryhdin korjaamisen tueksi\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"8s31ut\" data-start=\"2575\" data-end=\"2588\"\u003eVäri: musta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344178471243,"sku":"101303-00019-0001","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/101303-00019-0001_p5.jpg?v=1776154642"},{"product_id":"niskakaari-22x17-5x12-5cm-niskan-venyttaja-max-50kg-musta","title":"Niskanvenyttäjä 22 x 17,5 x 12,5 cm","description":"\u003ch2\u003eGORILLA SPORTS® Niskanvenyttäjä\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNiskanvenyttäjämme on kätevä rentoutumisväline, jonka voit ottaa mukaasi minne tahansa. Sen kompakti ja kestävä rakenne tekee siitä täydellisen apuvälineen lihaskireyksien lievittämiseen ja niska-hartiaseudun liikkuvuuden parantamiseen. Sen ergonominen C-käyrä mukautuu täydellisesti kaulan luonnolliseen muotoon ja edistää säännöllisessä käytössä terveyttä edistävää asennon korjaamista. Korkealaatuinen, elastinen vaahtomuovi ja tarkkaan sijoitetut hierontapisteet tarjoavat lempeää rentoutusta, joka lievittää jännitystä ja tukee hyvinvointia. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTämän vuoksi niskanvenyttäjä sopii juuri sinulle\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eVähentää pitkien istumisjaksojen luomaa jännitystä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonominen C-käyrä, joka mukautuu optimaalisesti kaularankaan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLaadukas, elastinen vaahtomuovi, jossa on sisäänrakennetut hierontapisteet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKevyt, kompakti ja helppo käyttää kovilla pinnoilla\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhanteellinen käytettäväksi kotona, toimistossa tai matkalla\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344181190987,"sku":"101321-00019-0001","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16750.jpg?v=1757367681"},{"product_id":"fascia-hierontarulla-foam-roller-38x13cm-musta","title":"Fascia-hierontarulla 38 x 13 cm, musta","description":"\u003ch2\u003e38 cm Fascia Hierontarulla – Syväkudoshieronnan Kuningas\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHuippuluokan Ominaisuudet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTämä Gorilla Sports® hierontarulla on suunniteltu vastaamaan vaativimpien treenaajien ja hyvinvoinnista huolehtivien tarpeisiin. 38 cm:n pituus ja 13 cm:n halkaisija yhdessä innovatiivisen keskiosan urakuviokuvion kanssa mahdollistavat tarkasti kohdistetun paineen, joka rentouttaa lihaksia ja stimuloi syväkudosta tehokkaasti. Valmistettu kestävästä ja kevyestä korkeatiheyksestä EPP-vaahtomuovista, rulla tukee jopa 150 kg kuormitusta, mikä tekee siitä turvallisen ja luotettavan kumppanin niin treenin jälkeiseen palautumiseen kuin arjen hyvinvoinnin tukemiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEdut ja Hyödyt Jokapäiväiseen Hyvinvointiin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInnovatiivisen urakuviokuvion ansiosta tämä hierontarulla kohdistaa hieronnan juuri oikeille painepisteille, vapauttaen lihasjännityksiä ja edistäen verenkiertoa. Tämä parantaa liikkuvuutta ja auttaa kehoa palautumaan intensiivisten harjoitusten jälkeen. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut kuntoilija, hierontarulla auttaa vähentämään lihaskipuja ja tuo kehollesi kevyen, mutta tehokkaan hieronnan, joka lisää treenien jälkeistä palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – Laadun ja Kestävyyden Lupaus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports tarjoaa laadukkaita ja kestäviä tuotteita, jotka tukevat monipuolista treenaamista ja hyvinvointia. Tämä hierontarulla heijastaa brändin asiakaslupausta: se yhdistää innovatiivisen suunnittelun ja kestävän materiaalin, jotka yhdessä takaavat pitkän käyttöiän ja tehokkaan suorituskyvyn. Investoimalla Gorilla Sports® -hierontarullaan varmistat, että saat tuotteen, joka ei ainoastaan täytä, vaan ylittää odotuksesi – olipa kyse sitten kotitreeneistä, joogahetkistä tai hierontarutiineista arjessa.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344185286987,"sku":"101299-00019-0001","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16836.jpg?v=1757367931"},{"product_id":"fascia-hierontarulla-foam-roller-38x13cm-harmaa","title":"Fascia-hierontarulla 38 x 13 cm, harmaa","description":"\u003ch2\u003e38 cm Fascia Hierontarulla – Syväkudoshieronnan Kuningas\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHuippuluokan Ominaisuudet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTämä Gorilla Sports® hierontarulla on suunniteltu vastaamaan vaativimpien treenaajien ja hyvinvoinnista huolehtivien tarpeisiin. 38 cm:n pituus ja 13 cm:n halkaisija yhdessä innovatiivisen keskiosan urakuviokuvion kanssa mahdollistavat tarkasti kohdistetun paineen, joka rentouttaa lihaksia ja stimuloi syväkudosta tehokkaasti. Valmistettu kestävästä ja kevyestä korkeatiheyksestä EPP-vaahtomuovista, rulla tukee jopa 150 kg kuormitusta, mikä tekee siitä turvallisen ja luotettavan kumppanin niin treenin jälkeiseen palautumiseen kuin arjen hyvinvoinnin tukemiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEdut ja Hyödyt Jokapäiväiseen Hyvinvointiin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInnovatiivisen urakuviokuvion ansiosta tämä hierontarulla kohdistaa hieronnan juuri oikeille painepisteille, vapauttaen lihasjännityksiä ja edistäen verenkiertoa. Tämä parantaa liikkuvuutta ja auttaa kehoa palautumaan intensiivisten harjoitusten jälkeen. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut kuntoilija, hierontarulla auttaa vähentämään lihaskipuja ja tuo kehollesi kevyen, mutta tehokkaan hieronnan, joka lisää treenien jälkeistä palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – Laadun ja Kestävyyden Lupaus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports tarjoaa laadukkaita ja kestäviä tuotteita, jotka tukevat monipuolista treenaamista ja hyvinvointia. Tämä hierontarulla heijastaa brändin asiakaslupausta: se yhdistää innovatiivisen suunnittelun ja kestävän materiaalin, jotka yhdessä takaavat pitkän käyttöiän ja tehokkaan suorituskyvyn. Investoimalla Gorilla Sports® -hierontarullaan varmistat, että saat tuotteen, joka ei ainoastaan täytä, vaan ylittää odotuksesi – olipa kyse sitten kotitreeneistä, joogahetkistä tai hierontarutiineista arjessa.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344185680203,"sku":"101299-00033-0001","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16841.jpg?v=1757367947"},{"product_id":"fascia-hierontarulla-foam-roller-38x13cm-punainen","title":"Fascia-hierontarulla 38 x 13 cm, punainen","description":"\u003ch2\u003e38 cm Fascia Hierontarulla – Syväkudoshieronnan Kuningas\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHuippuluokan Ominaisuudet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTämä Gorilla Sports® hierontarulla on suunniteltu vastaamaan vaativimpien treenaajien ja hyvinvoinnista huolehtivien tarpeisiin. 38 cm:n pituus ja 13 cm:n halkaisija yhdessä innovatiivisen keskiosan urakuviokuvion kanssa mahdollistavat tarkasti kohdistetun paineen, joka rentouttaa lihaksia ja stimuloi syväkudosta tehokkaasti. Valmistettu kestävästä ja kevyestä korkeatiheyksestä EPP-vaahtomuovista, rulla tukee jopa 150 kg kuormitusta, mikä tekee siitä turvallisen ja luotettavan kumppanin niin treenin jälkeiseen palautumiseen kuin arjen hyvinvoinnin tukemiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEdut ja Hyödyt Jokapäiväiseen Hyvinvointiin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInnovatiivisen urakuviokuvion ansiosta tämä hierontarulla kohdistaa hieronnan juuri oikeille painepisteille, vapauttaen lihasjännityksiä ja edistäen verenkiertoa. Tämä parantaa liikkuvuutta ja auttaa kehoa palautumaan intensiivisten harjoitusten jälkeen. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut kuntoilija, hierontarulla auttaa vähentämään lihaskipuja ja tuo kehollesi kevyen, mutta tehokkaan hieronnan, joka lisää treenien jälkeistä palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – Laadun ja Kestävyyden Lupaus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports tarjoaa laadukkaita ja kestäviä tuotteita, jotka tukevat monipuolista treenaamista ja hyvinvointia. Tämä hierontarulla heijastaa brändin asiakaslupausta: se yhdistää innovatiivisen suunnittelun ja kestävän materiaalin, jotka yhdessä takaavat pitkän käyttöiän ja tehokkaan suorituskyvyn. Investoimalla Gorilla Sports® -hierontarullaan varmistat, että saat tuotteen, joka ei ainoastaan täytä, vaan ylittää odotuksesi – olipa kyse sitten kotitreeneistä, joogahetkistä tai hierontarutiineista arjessa.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344186270027,"sku":"101299-00038-0001","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16846.jpg?v=1757367963"},{"product_id":"pohjelauta-calf-stretcher-saadettava-max-300-kg-musta","title":"Säädettävä pohjelauta max 300 kg","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGorilla Sports Pohjelauta\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eUusi Liikkuvuuden Taso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJätä jäykät pohkeet ja kireät lihakset taaksesi Gorilla Sportsin Pohjelaudan avulla. Tämä käytännöllinen tuote tarjoaa sinulle vakaan ja turvallisen alustan, joka mahdollistaa täyden keskittymisen venyttelyyn ja kehon hyvinvointiin. Liukumaton pinta varmistaa erinomaisen otteen niin sisätiloissa kuin ulkoilmassakin, mikä tekee harjoituksista sekä tehokkaita että turvallisia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHuippuluokan Ominaisuudet ja Edut\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKolmen osan setti on suunniteltu maksimoimaan joustavuus ja tukemaan monipuolista treenaamista. Treenilaudan kokonaismitat ovat 22,8 x 16 x 31,2 cm, ja se koostuu kolmesta osasta: yksi osa on mitoiltaan 11,2 x 16 x 31,2 cm ja kaksi osaa 5,8 x 16 x 31,2 cm. Laadukas laajennettu polypropyyleeni takaa tuotteen pitkäikäisyyden ja kestävyyden, jopa 300 kg:n kuormituksella. Tämä rakenne yhdistää modernin teknologian ja käytännöllisyyden, jolloin pohjelaudan käyttö on vaivatonta – se on sekä kompakti että helppo säilyttää, mikä sopii täydellisesti niin kotikuntoiluun kuin ammattilaiskäyttöönkin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHyödyt Treenistä Arjessa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSäännöllinen käyttö parantaa verenkiertoa ja ehkäisee lihastasapainon häiriöitä, mikä puolestaan vähentää treenien jälkeisiä kipuja ja jännitystä. Gorilla Sportsin Pohjelauta on suunniteltu tukemaan monipuolista treenaamista ja rentoutumista, auttaen sinua saavuttamaan paremman liikkuvuuden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin. Tämä pohjelauta ei ainoastaan edistä fyysistä suorituskykyä, vaan se antaa myös mielenrauhaa, kun tiedät käyttäväsi markkinoiden laadukkainta ja kestävin tuotetta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports tarjoaa sinulle tuotteen, joka on luotu tukemaan tavoitteellista harjoittelua ja parantamaan arjen jaksamista – investointi omaan hyvinvointiisi, joka kantaa pitkälle tulevaisuuteen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHuomioithan, että pohjelaudan koko riittää vain yhdelle jalalle kerrallaan.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344187810123,"sku":"101290-00019-0001","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16867.jpg?v=1757368048"},{"product_id":"foam-roller-2-0-hierontarulla-musta-32x14cm","title":"Foam Roller 2.0 hierontarulla 32 x 14 cm musta","description":"\u003ch2\u003eFoam Roller 2.0\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSuosittu Gorilla Sportsin Foam Roller on saanut uuden jatkajan: Foam Roller 2.0. Tähän malliin on luoto entistä paremmat nystyrät, joilla saat paremman otteen lihasjumeihin. Erikokoisten nystyröiden avulla voit entistä paremmin hieroa kehoasi. Lisäksi pinnasta on tehty juuri sopivan pitävä, jotta se pysyy tukevasti paikallaan. Foam Roller 2.0 on tuotu lisäksi lukuisia pienempiä muutoksia, joiden avulla rullailu on entistä käytännöllisempää \u0026amp; tehokkaampaa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLihasjumeihin ja nopeampaan palautumiseen!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFoam roller on loistava apuväline avaamaan lihasjumeja sekä nopeuttamaan palautumista harjoituksista. Hierontarullan avulla voidaan hieroa kaikkia ruumiinosia, kuten: selkää, hartioita, olkapäitä, käsiä sekä jalkoja. Hierontarullan nystyröiden ansiosta rullailu vaikuttaa syvälle lihaksiin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFoam roller käyttäminen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAseta hierontarulla tasaiselle alustalle, kuten lattialle tai \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/jumppamatto\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003ejoogamaton\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003ealle. Aseta sen jälkeen hierottava kohta rullan päälle ja rullaile omien tuntemuksien mukaan. Mitä enemmän painat itseäsi rullaa vasten, sitä tehokkaampaa hieronta on. Voit rullata lihasta nopealla edestakaisin liikkeellä tai vaihtoehtoisesti voit tehdä työntö- tai vetoliikkeen hitaasti painamalla hierottavaa kohtaa rullaa vasten. Mitä enemmän tämä tuntuu lihaksissasi, sitä pahemmassa jumissa lihaksesi ovat ja kaipaavat hierontaa\/rullailua. Useat asiantuntijat suosittelevat hierontarullaa käytettäväksi säännöllisesti lihashuoltoon sekä yleisen hyvinvoinnin parantamiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFoam roller käyttämisen edut\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSäännöllisesti käytettynä hierontarulla avaa lihasjumeja erittäin tehokkaasti sekä ehkäisee niiden muodostumista. Säännöllisesti käytettynä myöskin hierojapalveluiden käyttöä voi todennäköisesti vähentää - tämä säästää selvää rahaa! Hierontarullan käyttäminen nopeuttaa myöskin lihaksien palautumista, jonka vuoksi harjoittelusta aiheutuneet lihaskivut eivät kestä niin kauaa. Voit myöskin harjoittaa samaa lihasta useammin viikossa, koska palautuminen on nopeampaa.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362532680011,"sku":"100800-00023-0054","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2608.jpg?v=1757575403"},{"product_id":"foam-roller-pro-hierontarulla-musta-35x13cm","title":"Foam Roller PRO hierontarulla 35 x 13 cm","description":"\u003ch2\u003eHierontarulla nystyröillä hierontaan, kehonhuoltoon ja nopeampaan palautumiseen!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNystyröillä varustettu hierontarulla entistä intensiivisempään kehonhuoltoon. Suosittelemme tuotetta etenkin usein hierontarullaa käyttäville.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFoam roller on loistava apuväline avaamaan lihasjumeja sekä nopeuttamaan palautumista harjoituksista. Hierontarullan avulla voidaan hieroa kaikkia ruumiinosia, kuten: selkää, hartioita, olkapäitä, käsiä sekä jalkoja. Hierontarullan nystyröiden ansiosta rullailu vaikuttaa syvälle lihaksiin.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362544574795,"sku":"100827-00019-0001","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2516.jpg?v=1757575592"},{"product_id":"foam-roller-hierontarulla-pinkki-camo-33x13cm","title":"Foam Roller hierontarulla 33 x 13 cm","description":"\u003ch2\u003eHierontarulla Pinkki Camo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsin Pinkissä Camo hierontarullassa on tyyliä sekä täydellisyyttä. Optimaalisesti sijoitetut nystyrät on suuniteltu avaamaan jumissa olevat paikat sekä vähentämään lihaskipujen syntymistä.. Nystyrät ovat tehty peilikuvana hierojan käteen, korkeat ja jämäkät ovat kuin sormen päät, pitkät putkilomaiset ovat kuin sormet, matalat ja tasaiset ovat kuin kämmenen pohjat. EVA-vaahtomuovi pinnan ansiosta hierontarulla on juuri sopivan pitävä eikä pääse karkailemaan. Pinkki camo hierontarulla ei menetä muotoaan jatkuvassakaan käytössä, sekä ontto ydin antaa rullalle lisää kestävyyttä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHierontarullan Pinkki camo kuosi on tyylikäs ja sopii mihin tahansa ympäristöön: salille, kotiin tai vaikka työpaikalle. Rulla on helppo kuljettaa mukana keveytensä vuoksi. Pinkki camo hierontarulla on valmistettu korkealaatuisesta ja ympäristöystävällisestä materiaalista. Hierontarullan valmistus on suuniteltu luontoa ajatellen ja siihen on tehty ontto ydin joka on vahva ja lisätukea antava. EVA-vaahtomuovi ei sisällä klooria, joten sillä on pienempi ekologinen jalanjälki kuin muun tyyppisillä vaahtomuoveilla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFoam roller käyttämisen edut\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSäännöllisesti käytettynä hierontarulla avaa lihasjumeja erittäin tehokkaasti sekä ehkäisee niiden muodostumista. Säännöllisesti käytettynä myöskin hierojapalveluiden käyttöä voi todennäköisesti vähentää - tämä säästää selvää rahaa! Hierontarullan käyttäminen nopeuttaa myöskin lihaksien palautumista, jonka vuoksi harjoittelusta aiheutuneet lihaskivut eivät kestä niin kauaa. Voit myöskin harjoittaa samaa lihasta useammin viikossa, koska palautuminen on nopeampaa.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362566496587,"sku":"100939-00022-0001","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/819.jpg?v=1757576296"},{"product_id":"foam-roller-hierontarulla-camo-33x13cm","title":"Foam Roller hierontarulla 33 x 13 cm","description":"\u003ch2\u003eHierontarulla tyylikkäällä camovärityksellä\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsin Camo hierontarullassa ei ole panostettu pelkkään ulkonäköön. Rullan nystyrät on sijoitettu optimaalisesti avaamaan jumissa olevat paikat sekä helpottamaan lihaskipuja ja palautumaan nopeammin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNystyrät on tehty peilikuvana hierojan käteen, korkeat ja jämäkät nystyrät ovat kuin sormen päät, pitkät putkilomaiset ovat kuin sormet, matalat ja tasaiset ovat kuin kämmenen pohjat. EVA-vaahtomuovipinnan ansiosta hierontarulla on juuri sopivan pitävä eikä pääse karkailemaan. Camo hierontarulla ei menetä muotoaan jatkuvassakaan käytössä ja ontto ydin antaa rullalle lisää kestävyyttä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHierontarullan Camo kuosi on tyylikäs ja sopii mihin tahansa ympäristöön: kotiin, salille tai vaikka työpaikalle. Rulla on helppo kuljettaa mukana keveytensä vuoksi. Camo hierontarulla on valmistettu korkealaatuisesta ja ympäristöystävällisestä materiaalista. Hierontarullan valmistus on suuniteltu luontoa ajatellen ja siihen on tehty ontto ydin joka on vahva ja lisätukea antava. EVA-vaahtomuovi ei sisällä klooria, joten sillä on pienempi ekologinen jalanjälki kuin muun tyyppisillä vaahtomuoveilla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFoam roller käyttämisen edut\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSäännöllisesti käytettynä hierontarulla avaa lihasjumeja erittäin tehokkaasti sekä ehkäisee niiden muodostumista. Säännöllisesti käytettynä myöskin hierojapalveluiden käyttöä voi todennäköisesti vähentää - tämä säästää selvää rahaa! Hierontarullan käyttäminen nopeuttaa myöskin lihaksien palautumista, jonka vuoksi harjoittelusta aiheutuneet lihaskivut eivät kestä niin kauaa. Voit myöskin harjoittaa samaa lihasta useammin viikossa, koska palautuminen on nopeampaa.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362566922571,"sku":"100939-00078-0001","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/822.jpg?v=1757576309"},{"product_id":"fascia-hierontarulla-tarinalla-musta-30x14-5cm","title":"Tärisevä fascia-hierontarulla 30 x 14,5 cm, musta","description":"\u003ch2\u003eTärisevä hierontarulla\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFascia rullalla edistät verenkierto ja lämmität lihaksia ennen harjoittelua. Harjoituksen jälkeen verryttelyssä rulla toimii loistavasti! Palautuminen nopeutuu, kun käytät rullaa harjoittelun jälkeen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSäännöllinen harjoittelu rullalla auttaa liikkumisesta johtuvien kipujen lievennyksessä. Fascia rullassa oleva tärinä auttaa parantamaan lihasten suorituskykyä sekä tehostaa venyttelyä. Oman kehon painon kautta saavutetaan hierontapaineen lisäksi lihakset hyötyvät myös moottorin värähtelyvoimasta, joka on kiinnitetty rullan onttoon koloon. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHierontarullan parhaat ominaisuudet\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eVenyttää lihaksia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLisää verenkiertoa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhanteellinen lämmittelyyn ja palautumiseen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuttaa estämään lihasten kipua ja kovettumista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVärähtelyn voimakkuus voidaan säätää 4 asteessa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutomaattinen sammutus 15 minuutissa jos sitä ei käytä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLadattu akku kestää 6 tuntia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 USB kaapeli\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoi ladata puhelinta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAkun lataus aika 2,5 tuntia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365054079307,"sku":"101014-00019-0001","price":104.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6581.jpg?v=1757595598"},{"product_id":"foam-roller-3-in-1-hierontarulla-tarinalla-musta-30x10cm","title":"3-In-1 tärisevä foam roller 30 x 10 cm, musta","description":"\u003ch2\u003eLihasjumeihin ja nopeampaan palautumiseen!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFoam roller on loistava apuväline avaamaan lihasjumeja sekä nopeuttamaan palautumista harjoituksista. Hierontarullan avulla voidaan hieroa kaikkia ruumiinosia, kuten: selkää, hartioita, olkapäitä, käsiä sekä jalkoja. Hierontarullan nystyröiden ansiosta rullailu vaikuttaa syvälle lihaksiin. Rullassa oleva tärinä auttaa parantamaan lihasten suorituskykyä sekä tehostaa venyttelyä. Oman kehon painon kautta saavutetaan hierontapaineen lisäksi lihakset hyötyvät myös moottorin värähtelyvoimasta, joka on kiinnitetty rullan onttoon koloon. Rulla on varustettu Bluetooth-kaiuttimella ja se voidaan yhdistää älypuhelimeen kanssa. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFoam roller käyttäminen:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAseta hierontarulla tasaiselle alustalle, kuten lattialle tai joogamaton\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003ealle. Aseta sen jälkeen hierottava kohta rullan päälle ja rullaile omien tuntemuksien mukaan. Mitä enemmän painat itseäsi rullaa vasten, sitä tehokkaampaa hieronta on. Useat asiantuntijat suosittelevat hierontarullaa käytettäväksi säännöllisesti lihashuoltoon sekä yleisen hyvinvoinnin parantamiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFoam Roller 3 in 1 parhaat ominaisuudet\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eVenyttää lihaksia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLisää verenkiertoa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIhanteellinen lämmittelyyn ja palautumiseen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuttaa estämään lihasten kipua ja kovettumista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVärähtelyn voimakkuus voidaan säätää 2 asteessa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutomaattinen sammutus 10 minuutin päästä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLadattu akku kestää 2,5 tuntia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUSB lataus portti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoi yhdistää älypuhelimen Bluetoothiin \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365054341451,"sku":"101013-00019-0001","price":104.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6593.jpg?v=1757595620"},{"product_id":"fascia-hierontarulla-3-setti-foam-roller-29x15cm-ja-hierontapallot-musta","title":"Fascia-hierontasetti 3 osaa lihashuoltoon","description":"\u003ch2\u003eTäydellinen fascia tuotesetti kehonhuoltoon\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTällä setilla saat sata varmasti tarvitsemasi lihashuollon. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTämä pieni ja huomaamaton joogarulla sisältää kaiken tarvitsemasi lihashuoltoon! Fascia rullalla edistät verenkiertoa ja lämmität lihaksia ennen harjoittelua. Harjoituksen jälkeen verryttelyssä rulla toimii loistavasti!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFascia rulla aktivoituu nesteestä mikä tekee siitä joustavamman. Palautuminen nopeutuu, kun käytät rullaa harjoittelun jälkeen. Säännöllinen harjoittelu rullalla auttaa liikkumisesta johtuvien kipujen lievennyksessä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTupla Fascia pallo musta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTällä pallolla saat lihaksesi auki voimaharjoittelun jälkeen tai käytät sitä ennalta ehkäisevästi jännitteitä vastaan. Fascia\/sidekudos ympäröi elimiämme ja lihaksia ja harjoittelu faskiapallolla harjoituksen jälkeen kudoksen uudistuminen nopeutuu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKovan harjoittelun jälkeen kudoskerrokseen voi tulla solmukohtia, jotka aiheuttavat kipua. Pallolla saat solmukohtia auki sekä pystyt ennalta ehkäisemään niitä. Tästä syystä lihakset uusiutuvat nopeampaa. Jos jännitystä on jo synytynyt pallolla voit hellästi hieroa kipukohtia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSelkä ja lannerangan alueet ovat erityisen alttiita jännitteille. Näihin alueisiin kuuluu olkapäät ja aina selkärankaa pitkin lantioon saakka. Fascia pallolla selänhieronta onnistuu ilman kaveria ja se onnistuu laittamalla pallon seinän ja selän väliin ja otat jalat hieman irti seinästä niin, että saat tarpeeksi painetta palloon. Pyörivin liikkein voit hieroa kipukohtia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFascia pallo musta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTällä pallolla saat lihaksesi auki voimaharjoittelun jälkeen tai käytät sitä ennalta ehkäisevästi jännitteitä vastaan. Fascia\/sidekudos ympäröi elimiämme ja lihaksia ja harjoittelu faksia pallolla harjoituksen jälkeen kudoksen uudistuminen nopeutuu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKovan harjoittelun jälkeen kudoskerrokseen voi tulla solmukohtia, jotka aiheuttavat kipua. Pallolla saat solmukohtia auki sekä pystyt ennalta ehkäisemään niitä. Tästä syystä lihakset uusiutuvat nopeampaa. Jos jännitystä on jo synytynyt pallolla voit hellästi hieroa kipukohtia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSelkä ja lannerangan alueet ovat erityisen alttiita jännitteille. Näihin alueisiin kuuluu olkapäät ja aina selkärankaa pitkin lantioon saakka. Fascia pallolla selänhieronta onnistuu ilman kaveria ja se onnistuu laittamalla pallon seinän ja selän väliin ja otat jalat hieman irti seinästä niin, että saat tarpeeksi painetta palloon. Pyörivin liikkein voit hieroa kipukohtia.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365089599819,"sku":"101080-00001-0140","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/7158.jpg?v=1757596348"},{"product_id":"fascia-hierontarulla-4-setti-foam-roller-33x14cm-ja-hierontapallot-musta","title":"Fascia-hierontasetti 4 osaa lihashuoltoon","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sportsin Fascia hierontapallo - pieni pallo, isot vaikutukset\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFascia pallon avulla voit pienentää lihastesi kipuilua, esimerkiksi raskaan voimatreenin jälkeen! Tai voit käyttää sitä myös ennalta ehkäisevästi, jo ennen lihaskipuja. Kun hierot pallolla lihaksiasi, palaudut samalla treenistäsi nopeammin. Erityisesti, jos jokin lihas on jumissa voit fascia pallolla hieroa hellävaraisesti kipupistettä ja poistaa sen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFascia eli peitinkalvo on elinten välissä ja niiden ympärillä, eli se on sidekudoslevy. Elimien lisäksi se on lihaksien, lihaskimppujen ja -säikeiden ympärillä. Rakenteeltaan peitinkalvo on kelmumainen, mutta kun sitä lämmittää(esim. venyttelemällä) se muuttuu venyvämmäksi, jopa vetiseksi. Kun venytys tapahtuu ihmiselle, ensimmäisenä se tuntuu sidekudoksissa ja samalla myös fasciassa. Yleisesti venyttelyssä sidekudostenvenytys tapahtuu noin 15 sekunnissa ja vasta tämän jälkeen alkaa itse lihas venymään.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Ihanteellinen palautumiseen kuntosaliharjoituksen jälkeen: itsehierontaan ja vyöhyketerapiaan\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Vahvistaa syviä lihaksia, poistaa lihaskipua ja avaa lihaskalvoja\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTupla Fascia pallo musta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTällä pallolla saat lihaksesi auki voimaharjoittelun jälkeen tai käytät sitä ennalta ehkäisevästi jännitteitä vastaan. Fascia\/sidekudos ympäröi elimiämme ja lihaksia ja harjoittelu faksia pallolla harjoituksen jälkeen kudoksen uudistuminen nopeutuu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKovan harjoittelun jälkeen kudoskerrokseen voi tulla solmukohtia, jotka aiheuttavat kipua. Pallolla saat solmukohtia auki sekä pystyt ennalta ehkäisemään niitä. Tästä syystä lihakset uusiutuvat nopeampaa. Jos jännitystä on jo synytynyt pallolla voit hellästi hieroa kipukohtia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSelkä ja lannerangan alueet ovat erityisen alttiita jännitteille. Näihin alueisiin kuuluu olkapäät ja aina selkärankaa pitkin lantioon saakka. Fascia pallolla selänhieronta onnistuu ilman kaveria ja se onnistuu laittamalla pallon seinän ja selän väliin ja otat jalat hieman irti seinästä niin, että saat tarpeeksi painetta palloon. Pyörivin liikkein voit hieroa kipukohtia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFascia pallo musta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTällä pallolla saat lihaksesi auki voimaharjoittelun jälkeen tai käytät sitä ennalta ehkäisevästi jännitteitä vastaan. Fascia\/sidekudos ympäröi elimiämme ja lihaksia ja harjoittelu faksia pallolla harjoituksen jälkeen kudoksen uudistuminen nopeutuu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKovan harjoittelun jälkeen kudoskerrokseen voi tulla solmukohtia, jotka aiheuttavat kipua. Pallolla saat solmukohtia auki sekä pystyt ennalta ehkäisemään niitä. Tästä syystä lihakset uusiutuvat nopeampaa. Jos jännitystä on jo synytynyt pallolla voit hellästi hieroa kipukohtia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSelkä ja lannerangan alueet ovat erityisen alttiita jännitteille. Näihin alueisiin kuuluu olkapäät ja aina selkärankaa pitkin lantioon saakka. Fascia pallolla selänhieronta onnistuu ilman kaveria ja se onnistuu laittamalla pallon seinän ja selän väliin ja otat jalat hieman irti seinästä niin, että saat tarpeeksi painetta palloon. Pyörivin liikkein voit hieroa kipukohtia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePilatesrulla Gorilla Sportsilta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMonet meistä tykkäävät treenata kovaa ja usein. Ikävä kyllä liian usein kehonhuolto unohtuu yhä useammalta treenaajalta. Yleenstä hierojalle mennään siinä vaiheessa kun kroppa on jo niin jumissa, ettei treenistä tai tavallisesta arkipäivästä meinaa tulla mitään lihaskipujen takia. Kova treeni vaatii vastapainoksi lihashuoltoa. Fascia pilatesrullalla avaat lihaskalvoja ja jännittyneitä lihaksia ilman kalliita hierontakäyntejä. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnnen treeniä pieni rullailu treenattaville lihaksille avaa lihaskalvoja ja kiihdyttää verenkiertoa, näin vältyt loukkaantumisilta. Treenin jälkeen parin minuutin rullailut ja seuraavan päivän lihassärky ei tunnukkaan niin pahalta.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365093925195,"sku":"101080-00001-0141","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/7166.jpg?v=1757596369"},{"product_id":"fascia-hierontasetti-5-osainen-foam-roller-hierontarullat-ja-hierontapallot-lihashuoltoon","title":"Fascia-hierontasetti 5 osaa lihashuoltoon","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sportsin Fascia hierontapallo - pieni pallo, isot vaikutukset\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFascia pallon avulla voit pienentää lihastesi kipuilua, esimerkiksi raksaan voimatreenin jälkeen! Tai voit käyttää sitä myös ennalta ehkäisevästi, jo ennen lihaskipuja. Kun hierot pallolla lihaksiasi, palaudut samalla treenistäsi nopeammin. Erityisesti, jos jokin lihas on jumissa voit fascia pallolla hieroa hellävaraisesti kipupistettä ja poistaa sen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFascia eli peitinkalvo on elinten välissä ja niiden ympärillä, eli se on sidekudoslevy. Elimien lisäksi se on lihaksien, lihaskimppujen ja -säikeiden ympärillä. Rakenteeltaan peitinkalvo on kelmumainen, mutta kun sitä lämmittää(esim. venyttelemällä) se muuttuu venyvämmäksi, jopa vetiseksi. Kun venytys tapahtuu ihmiselle, ensimmäisenä se tuntuu sidekudoksissa ja samalla myös fasciassa. Yleisesti venyttelyssä sidekudostenvenytys tapahtuu noin 15 sekunnissa ja vasta tämän jälkeen alkaa itse lihas venymään(joka on tietysti itse tarkoitus).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFasciahierontasetin parhaat ominaisuudet\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEhkäisee tehokkaasti lihaskipuja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVenyttää lihaskalvoja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaljon eri palloja ja rullia - hierot helposti koko kropan\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365098905931,"sku":"101080-00001-0142","price":79.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/7182.jpg?v=1757596394"},{"product_id":"hierontatikku-fascia-roller-musta-46x5cm","title":"Hierontatikku fasciahuoltoon 46 x 5 cm, musta","description":"\u003ch2\u003eHierontatikku\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKäsikäyttöisellä hierontatikkulla saat kätevästi hierottua kivuliaita ja jännittyneitä lihaksia. Lisäksi se tukee urheilun jälkeistä palautumista sekä auttaa toipumaan nopeasti kipeistä lihaksista. Tämä tekee sauvasta ihanteellisen urheilijoille, urheilijoille, henkilökohtaisille valmentajille, juoksijoille, tanssijoille jne. Lisäksi se on helppo ottaa mukaan kompaktin kokonsa takia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHierontatikun parhaat ominaisuudet\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eIhoystävällinen EVA-vaahtomuovi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 luistamatonta kahvaa \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParantaa verenkiertoa ja lisää lihaksen liikkuvuutta ja joustavuutta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMonipuoliset käyttöalueet: jooga, pilates, fysioterapia, kuntosali ja kotona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHelppo puhdistaa ja pestä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakti ja kätevä - ihanteellinen tien päällä ja kotona \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopii muun muassa kaulan, jalkojen, selän, rinnan, selkärangan, pakaran ja jalkojen hierontaan\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365206188363,"sku":"101122-00019-0001","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8330.jpg?v=1757598234"},{"product_id":"pilatesrulla-scsports-foam-roller-vihrea-90x15cm","title":"ScSPORTS pilatesrulla 90 x 15 cm, vihreä","description":"\u003ch2\u003eUutuus pilatesrulla nyt edulliseen tarjoushintaan!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTämä luja ja kestävä rulla on valmistettu polystyreenistä, ja se on täydellinen useimpien lihasryhmien rullaamiseen. Halkaisijaltaan 15 cm:n ja pituudeltaan 90 cm:n rulla sopii erinomaisesti käytettäväksi niin kotona kuin salillakin.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365395423563,"sku":"SC-103149-352","price":44.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9897.jpg?v=1757599841"},{"product_id":"pilatesrulla-foam-roller-60x15cm","title":"Pilatesrulla 60 x 15 cm","description":"\u003ch2\u003eIhanteellinen pilatesrulla lihasten käsittelyyn upeissa väreissä!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilates-rullia käytetään nykyään monilla eri kuntoilualoilla. Niitä voidaan käyttää muun muassa löysäämään juuttuneita faskioita ja rentouttamaan lihaksia. Valmistukseen käytetty polyeteeni tuntuu miellyttävältä iholla ja on samalla riittävän kestävä kestämään intensiivisen harjoittelun haasteet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKlassisen muotonsa ansiosta tämä Pilates-rulla on ihanteellinen suurten lihasalueiden, esimerkiksi reisien, selän tai käsivarsien, treenaamiseen. Usein parannuksia on havaittavissa jo muutaman käyttökerran jälkeen, sillä monet jännitykset voivat lievittyä paineen ja liikkeen yhdistelmän avulla. Jotta voisit hyötyä mahdollisimman paljon nykyaikaisen Pilates-rullan eduista, sinun on ehdottomasti aloitettava hitaasti ja lisättävä vähitellen. Varsinkin alussa on suuri todennäköisyys, että lihakset kipeytyvät.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHalutessasi voit käyttää rullaa myös seinää vasten!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePilatesrullan parhaat ominaisuudet\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eAvaa jumiutuneita faskioita\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMielyttävän tuntuinen myös paljaalla iholla\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTäydellinen suurten lihasalueiden hieromiseen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Pinkki","offer_id":53365411545419,"sku":"101169-00040-0236","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Sininen","offer_id":53365411578187,"sku":"101169-00030-0236","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Musta","offer_id":53365411610955,"sku":"101169-00019-0236","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10116.jpg?v=1757600112"},{"product_id":"taitettava-hierontapoyta-80-cm-musta-valkoinen","title":"Taitettava hierontapöytä 80 cm – musta\/valkoinen","description":"\u003ch2\u003eLeveä ja tukeva hierontapöytä liikkuvaan hoitotyöhön\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKun teet hierontaa, kehonhuoltoa tai palauttavaa käsittelyä asiakkaan luona, hoitopöydän pitää tuntua varmalta heti ensimmäisestä minuutista. MOVIT taitettava hierontapöytä on suunniteltu sinulle, joka tarvitset mukaan otettavan pöydän, mutta et halua tinkiä asiakkaan tilasta tai pöydän tukevasta käyttötuntumasta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e80 cm leveä makuutaso antaa asiakkaalle selvästi enemmän liikkumavaraa kuin kapeammat perusmallit. Se tekee pöydästä hyvän valinnan erityisesti pidempiin käsittelyihin, urheiluhierontaan ja tilanteisiin, joissa asiakkaan asennon pitää pysyä rentona koko hoidon ajan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKun haluat tehdä työn rauhassa, pöydän pitää pysyä vakaana\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRunko on valmistettu massiivisesta pyökkipuusta, ja rakennetta tukevat teräsvaijerit. Käyttöpaino on jopa 250 kg ja staattinen kantavuus 900 kg, joten pöytä antaa luotettavan pohjan tavoitteelliseen hoitotyöhön.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Noin 19 kg paino kertoo siitä, että rakenne on tehty tukevuutta ajatellen. Jos asiakkaasi arvostavat leveämpää makuualustaa ja sinä haluat pöydän, joka ei tunnu huteralta käytössä, tämä on vahva valinta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSäädä työasento asiakkaan ja hoidon mukaan\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKorkeus on säädettävissä 65–87 cm välillä yhdeksässä portaassa. Se auttaa löytämään paremman työskentelykorkeuden eri käsittelyihin ja vähentää turhaa kumartelua pitkien hoitopäivien aikana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSäädettävä päätuki ja irrotettavat käsinojat tekevät pöydästä käytännöllisen eri kokoisille asiakkaille. Pöydän kokonaispituus päätuen kanssa on 211 cm ja leveys käsinojien kanssa 102 cm, joten asiakkaalle jää hyvin tilaa asettua mukavasti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHelppo pitää siistinä hoitojen välissä\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVerhoilu on öljyä ja vettä hylkivää keinonahkaa, joten pinta on helppo pyyhkiä puhtaaksi käytön jälkeen. Tämä on tärkeää erityisesti silloin, kun pöytää käytetään useilla asiakkailla saman päivän aikana tai kuljetetaan paikasta toiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKokoontaitettuna pöytä vie tilaa 100 x 80 x 28 cm. Se taittuu kompaktiksi kokonaisuudeksi säilytystä ja kuljetusta varten, mutta avattuna tarjoaa leveän ja vakaan työskentelyalustan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKenelle tämä hierontapöytä sopii?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTämä pöytä sopii parhaiten hierojalle, kehonhuollon tekijälle, personal trainerille tai hyvinvointipalveluiden tekijälle, joka tekee hoitoja eri paikoissa ja haluaa asiakkaalle tavallista tilavamman makuualustan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJos haet leveämpää, tukevampaa ja asiakkaalle varmemman tuntuista hoitopöytää, MOVIT 80 cm hierontapöytä on osuva valinta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVahva valinta liikkuvaan kehonhuoltoon\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRakenna palvelukokemus, jossa asiakas huomaa eron heti asettuessaan pöydälle. Leveä makuutaso, tukeva pyökkirunko ja helposti puhdistettava pinta tekevät tästä hierontapöydästä varman työvälineen sinulle, joka haluat tehdä hoidot huolellisesti ilman turhaa säätöä.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eTekniset tiedot\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eTuotemerkki\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eMOVIT\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eTuotetyyppi\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eTaitettava hierontapöytä\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eVäri\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eMusta tai valkoinen\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eMakuutason leveys\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003e80 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eLeveys käsinojien kanssa\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003e102 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003ePituus\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003e185 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003ePituus päätuen kanssa\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003e211 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eKoko taitettuna\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003e100 × 80 × 28 cm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eKorkeudensäätö\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003e65–87 cm, 9 asentoa\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eKäyttöpaino\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003e250 kg\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eStaattinen kantavuus\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003e900 kg\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eRunko\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eMassiivinen pyökkipuurunko teräsvaijereilla\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eVerhoilu\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eÖljyä ja vettä hylkivä keinonahka\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003ePäätuki\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eSäädettävä\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eKäsinojat\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eIrrotettavat\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003ePaino\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eNoin 19 kg\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"Valkoinen","offer_id":57373186687307,"sku":"20050013","price":199.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Musta","offer_id":57373186720075,"sku":"20050055","price":193.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/20050013___P1.webp?v=1779168571"},{"product_id":"hierontatuki-poydalle-saadettava-kasvotuki-ja-kasituet","title":"Hierontatuki pöydälle – säädettävä kasvotuki ja käsituet","description":"\u003ch2\u003ePöydälle asetettava hierontatuki liikkuvaan hoitotyöhön\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKun teet lyhyitä niska-hartia- tai yläselkäkäsittelyjä asiakkaan luona, työpaikalla tai tapahtumissa, täysikokoinen hierontapöytä ei ole aina käytännöllisin ratkaisu. MOVIT hierontatuki auttaa hyödyntämään tukevaa pöytää tai tasoa niin, että asiakas voi asettua etukumaraan asentoon kasvotukea, käsitukia ja pehmustettua vartalotukea vasten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTämä on hyvä valinta sinulle, joka haluat tarjota asiakkaalle selkeämmän ja rennomman asennon ilman, että mukana tarvitsee kulkea kokonainen hoitopöytä. Tuki sopii erityisesti työpaikkahierontaan, kotikäynneille ja lyhyisiin taukohierontoihin, joissa nopea käyttöönotto ja kuljetettavuus ovat tärkeitä.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSäädä asento asiakkaan ja käsittelyn mukaan\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKasvotuen korkeutta ja kulmaa voi säätää, joten saat tuen asetettua eri kokoisille asiakkaille ja erilaisiin käsittelytilanteisiin. Säädettävä rakenne auttaa löytämään asennon, jossa niska, hartiat ja yläselkä ovat helpommin käsiteltävissä.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKun asiakas saa päänsä, käsivartensa ja ylävartalonsa tuettua, käsittely tuntuu hallitummalta myös lyhyissä hoidoissa. Tämä on käytännöllinen etu etenkin silloin, kun teet useita asiakaskäyntejä saman päivän aikana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePehmustettu kasvotuki ja kunnolliset käsituet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKasvotuen 6 cm pehmustus antaa kasvoille selkeän tukipinnan. Suuret käsituet on pehmustettu 1,5 cm pehmusteella, jotta asiakas voi asettaa käsivarret rennosti käsittelyn ajaksi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKokonaisuus on suunniteltu nimenomaan istuen tai pöytää vasten tehtäviin hierontahetkiin, joissa asiakkaan asennon pitää löytyä nopeasti ja tuntua vakaalta koko käsittelyn ajan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJämäkkä runko ja helposti pyyhittävä pinta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRungossa yhdistyvät alumiini ja pyökkipuu, mikä tekee rakenteesta tukevan mutta mukana kuljetettavaan käyttöön sopivan. PU-päällyste on helppo puhdistaa, ja se on Saksan tuotetietojen mukaan desinfiointiaineenkestävä sekä haitta-ainetestattu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHelposti pyyhittävä pinta on tärkeä ominaisuus silloin, kun tukea käytetään useilla asiakkailla ja hoitopaikka vaihtuu päivän aikana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMukana kuljetuslaukku\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eToimitukseen sisältyy musta MOVIT-kuljetuslaukku. Sen ansiosta hierontatuki on helpompi ottaa mukaan kotikäynneille, työpaikoille ja tapahtumiin sekä säilyttää siististi käytön jälkeen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKenelle tämä hierontatuki sopii?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMOVIT hierontatuki sopii parhaiten hierojalle, kehonhuollon tekijälle tai hyvinvointipalveluiden tarjoajalle, joka tekee lyhyitä niska-hartia- ja yläselkäkäsittelyjä eri paikoissa. Se ei ole pelkkä hierontapöydän varaosa eikä täysikokoinen hoitopöytä, vaan mukaan otettava tuki tilanteisiin, joissa käytössä on sopiva pöytä tai taso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eJos haluat tarjota asiakkaalle paremmin tuetun asennon ilman isoa kuljetuskuormaa, tämä on käytännöllinen lisä liikkuvaan hoitotyöhön.\u003c\/p\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57397437530443,"sku":"20050017","price":45.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/final_centered_white_headrest_2000x2000_2bfa22cf-1559-4d33-bc5f-33700c5c558c.webp?v=1779354109"},{"product_id":"hierontapoydan-puolirulla-niskatyyny-69-23-11-cm","title":"Hierontapöydän puolirulla \/ niskatyyny 69 × 23 × 11 cm","description":"\u003ch2\u003eTuki asiakkaan asentoon hoitopöydällä\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKun asiakas asettuu hierontapöydälle, pienillä tukipisteillä on iso merkitys. Tämä MOVIT-puolirulla on suunniteltu tukemaan asentoa polvien alla, niskan takana tai selän käsittelyn aikana. Se auttaa sinua saamaan asiakkaan kehon rennommin tuettuun asentoon ilman ylimääräisiä säätöjä kesken hoidon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eArjen työväline hierojalle ja hoitohuoneeseen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e69 cm pituus antaa hyvin tukipintaa esimerkiksi molempien polvien alle. 11 cm korkeus tekee tuesta maltillisen: se kohottaa asentoa selkeästi, mutta ei tee hoitoasennosta kömpelöä. Puolirullan muoto pysyy vakaasti pöydällä ja toimii hyvin silloin, kun tarvitset nopean, helposti aseteltavan tuen useisiin hoitotilanteisiin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePyyhittävä pinta hoitokertojen välissä\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePäällinen on 100 % keinonahkaa, joka on tuotetietojen mukaan öljyn-, veden- ja desinfiointiaineenkestävä. Se on tärkeä ominaisuus hoitotyössä, jossa välineiden pitää kestää toistuvaa pyyhkimistä ja pysyä siistin näköisinä käytöstä toiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTukee polvi-, niska- ja selkäkäsittelyjä\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVaahtomuovitäyte tekee puolirullasta mukavan mutta tukevan lisän hoitopöydälle. Voit sijoittaa sen polvien alle selinmakuulla, niskan taakse tai asentotueksi silloin, kun asiakkaan kehon linjausta täytyy hienosäätää käsittelyn aikana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValitse hoitohuoneen ilmeeseen sopiva väri\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePuolirulla on saatavana mustana ja valkoisena, joten se on helppo sovittaa olemassa olevaan hierontapöytään ja hoitotilan ilmeeseen. Tämä on käytännöllinen lisävaruste silloin, kun haluat parantaa asiakkaan asentotukea ilman suurta investointia tai monimutkaisia säätöjä.\u003c\/p\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"Valkoinen","offer_id":57398430761291,"sku":"20050006","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Musta","offer_id":57398430794059,"sku":"20050064","price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/20050006___P2.webp?v=1779362939"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/foam-roller-3-in-1-hierontarulla-taerinaellae-musta-30x10cm.jpg?v=1756902925","url":"https:\/\/ee.gorillasports.fi\/collections\/hierontarulla.oembed?page=2","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}