{"product_id":"fascia-hierontasetti-5-osainen-foam-roller-hierontarullat-ja-hierontapallot-lihashuoltoon","title":"Fascia-hierontasetti 5 osaa lihashuoltoon","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sportsin Fascia hierontapallo - pieni pallo, isot vaikutukset\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFascia pallon avulla voit pienentää lihastesi kipuilua, esimerkiksi raksaan voimatreenin jälkeen! Tai voit käyttää sitä myös ennalta ehkäisevästi, jo ennen lihaskipuja. Kun hierot pallolla lihaksiasi, palaudut samalla treenistäsi nopeammin. Erityisesti, jos jokin lihas on jumissa voit fascia pallolla hieroa hellävaraisesti kipupistettä ja poistaa sen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFascia eli peitinkalvo on elinten välissä ja niiden ympärillä, eli se on sidekudoslevy. Elimien lisäksi se on lihaksien, lihaskimppujen ja -säikeiden ympärillä. Rakenteeltaan peitinkalvo on kelmumainen, mutta kun sitä lämmittää(esim. venyttelemällä) se muuttuu venyvämmäksi, jopa vetiseksi. Kun venytys tapahtuu ihmiselle, ensimmäisenä se tuntuu sidekudoksissa ja samalla myös fasciassa. Yleisesti venyttelyssä sidekudostenvenytys tapahtuu noin 15 sekunnissa ja vasta tämän jälkeen alkaa itse lihas venymään(joka on tietysti itse tarkoitus).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFasciahierontasetin parhaat ominaisuudet\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEhkäisee tehokkaasti lihaskipuja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVenyttää lihaskalvoja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaljon eri palloja ja rullia - hierot helposti koko kropan\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365098905931,"sku":"101080-00001-0142","price":79.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/7182.jpg?v=1757596394","url":"https:\/\/ee.gorillasports.fi\/products\/fascia-hierontasetti-5-osainen-foam-roller-hierontarullat-ja-hierontapallot-lihashuoltoon","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}