{"product_id":"gorilla-sports-valinesetti","title":"6-In-1 välinesetti kotiharjoitteluun","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports 6-in-1 välinesetti, joka sisältää kaiken tarpeellisen kotiharjoituksiin!\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eVoimapyörä:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKruunaamaton kuningas keskivartalon lihaksien harjoitteluun. Voimapyörä on käytöltään erittäin simppeli. Asetut lattialle polvilleen tai suoraan varpaiden koskettaessa lattiaa. Sen jälkeen otat kiinni voimapyörän otekahvoista ja työnnät voimapyörän niin kauas kropasta kuin yletät. Sen jälkeen vedät voimapyörää lattiaa pitkin itseäsi päin pitäen keskikropan tiukkana. Muista pitää kokoajan tiukka kontrollikeskivartalossasi ja tunnet kuinka vatsalihakset, syvät vatsalihakset ja muut keskivartalon lihakset kehittyvät!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMonitoiminen rekkitanko:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSoveltuu käytettäväksi missä tahansa normaalissa oviaukossa. Ei tarvitse kiinnitykseen poraamista, voidaan asettaa paikalle sekunneissa ja ottaa pois sekunneissa. Monitoimisesta rekkitangosta löytyy lukematon määrä erilaisia otemahdollisuuksia, joiden avulla saa treenattua kaikki mahdolliset leuanvedot. Lisäksi rekkitankoa voidaan käyttää lattialla apuna erilaisiin punnerrusharjoituksiin ja dippipunnerruksiin. Tangosta löytyy useita erilaisia luistamattomia otekahvoja, joista on pehmeä ja miellyttävä pitää kiinni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePunnerruskahvat:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMullistaa etunojapunnerrukset! Punnerruskahvojen avulla saat erilaisen otteen, joka voi olla miellyttävämpi ranteillesi. Lisäksi punnerruskahvojen avulla pystyt tekemään punnerrukset huomattavasti paremmalla kontrollilla verrattuna normaaleihin punnerruksiin. Näiden avulla kannattaa kokeilla kapeita punnerruksia, jotka ovat erityisen tehokkaita ojentajalihaksille. 2\/3 käsivarren lihaksista muodostuu ojentajalihaksista, joten niiden avulla myös hauiksesi näyttää isommalta!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOlkavarsihihnat:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNämä voidaan kiinnittää haluamaan paikkaan kiinteän liinan avulla ja voit suorittaa tehokkaita liikkeillä kehosi painolla. Näiden avulla voit tehdä erityisen tehokkaita staattisia jännityksiä ja liikkeitä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreeni-DVD:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTämän kattavan setin mukana tulee myös treeni-DVD, josta voit poimia parhaat vinkit treeneihisi ja tarkistaa myöskin oikeat tekniikat. Kaikkia tämän setin tuotteita voidaan käyttää olohuoneessa ja voit samaan aikaan katsoa ohjeita DVD:ltä ja toistaa liikkeet samaan aikaan. Kätevää!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eOminaisuudet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMonipuolinen välinesetti keski- ja ylävartalon harjoituksiin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAloittelijoille tai kokeneimmille treenaajille, tekemäsi harjoitus ja tyyli määrittää haastavuuden ja vastuksen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTällä välinesarjalla teet todella monipuolisia ja kokonaisvaltaisia harjoitteita mm. tärkeille ylläpitolihasryhmille, kuten syvät keskivartalon lihakset\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopii erinomaisesti esimerkiksi pieniin tiloihin, joissa ei tilaa suurille välineratkaisuille\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEsimerkkiharjoituksia: Suora ja vino voimapyörä (keskivartalon syvät lihakset, vatsat, pitkän selkälihaksen staattinen harjoitus) vinot ja suorat jalannostot suorilta käsiltä ja kyynärvarrelta roikkuen (ylä- ja alavatsalihakset, kyljet, vinot vatsalihakset), lasinpyyhkijänostot (kylki- ja vatsan kiertolihakset), leuanveto myötä- ja vastaotteella (hauis ja selkä), punnerrus leveällä ja kapealla otteella (rintalihakset, ojentajat, olat)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eGorilla Sports välinesetin sisältö:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 x \u003ca href=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/\"\u003e\u003cstrong\u003eVoimapyörä\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/leuanvetotangot\"\u003e\u003cstrong\u003eMonitoiminen rekkitanko\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 x Punnerruskahva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 x Olkavarsihihna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x Treeni-DVD voimapyöräharjoituksiin\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eToimitus:\u003c\/strong\u003e 1 pakkaus, paino n. 10kg \u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362523570507,"sku":"100673-00001-0001","price":104.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3550.jpg?v=1757575134","url":"https:\/\/ee.gorillasports.fi\/products\/gorilla-sports-valinesetti","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}